Die Währung des 21. Jahrhunderts
Matthias, 27. April 2025
Warum deine Aufmerksamkeit Gold wert ist – und wie du sie mit QiGong stärkst
Erinnerst du dich an den Beginn 2025 und die energiegeladene Dynamik im Jahr der Holzschlange?
Es scheint, als ob die Veränderungen um uns herum immer schneller voranschreiten.
Doch inmitten dieses Wandels gibt es eine Herausforderung, die für uns alle immer spürbarer wird:
Die Kunst, nichts zu erzwingen – und dabei alles zu erreichen
Matthias
Vielleicht kennst du das auch:
Diese leisen Momente, in denen du dir wünschst, dass das Leben einfach fließen soll. Ohne allen Druck. Ohne ständige Kämpfe. Ohne künstliche Verpflichtungen.
Und dann fragst du dich: „Kann das funktionieren?“
Tatsächlich ist das gar nicht so schwer, wenn du diese eine Sache beherzigst. Es ist ein zentrales Prinzip der daoistischen Lehre, das schon seit Jahren einen Platz in meinem Herzen hat: …
QiGong: Warum 9,3 Millionen Deutsche jährlich starten, aber 80% davon schnell wieder aufhören
Matthias
Stell dir vor, du hast gerade eine neue Leidenschaft entdeckt – QiGong, die alte chinesische Kunst.
Du bist nicht allein: Jedes Jahr beginnen beeindruckende 9,3 Millionen Menschen in Deutschland mit QiGong. Die ersten Tage sind faszinierend. Die neuen ungewohnten Bewegungen, die tiefen Atemzüge und die erwartete Entspannung – das alles ist verlockend.
Doch die erschütternde Wahrheit ist:
Dieses breite Lächeln in ihrem Gesicht...
Matthias
Antje, eine moderne Frau, fühlte sich in ihrem hektischen Alltag oft gestresst. Von den Anforderungen unserer schnelllebigen Zeit wurde sie oft überwältigt. Antje sehnte sich nach einem Ausweg, einer Oase, in der sie Abstand gewinnen, sich wirklich entspannen und ihren inneren Frieden finden konnte.
Eine Kollegin, die nichts aus der Ruhe bringen konnte und die …
Tipps für Meditation und Gedankenreise
Matthias, 25. Januar 2024
Meditation und Gedankenreisen – Diese Praktiken faszinieren die Menschen schon seit Jahrtausenden. Doch waren Meditation und Gedankenreisen für die Menschen noch nie so wertvoll, wie heute. Stress, Lärm, Veränderungen in atemberaubendem Tempo – das alles schreit nach Ausgleich. Kein Wunder also, dass sich immer mehr Menschen für meditative Praktiken begeistern und diese anwenden.
Der Haken an der Sache:
5 Irrtümer über QiGong, auf die du niemals hereinfallen solltest
Matthias
Irrtum #1
Du sitzt mit deiner besten Freundin beim Kaffee.
Im Gespräch erzählst du ihr, dass du dich in letzter Zeit sehr schwer konzentrieren kannst. Du beschreibst, dass dir deshalb die Arbeit schlecht von der Hand geht, du dich unzufrieden und unter Druck fühlst.
Sie sagt:
Welt Taiji und QiGong Tag 2024
Matthias, 20. April 2024
Ganz gleich, ob du gerade neugierig darauf bist, QiGong für dich zu entdecken, du bereits solide in deiner Praxis stehst oder bereits ein erfahrener Meister deines Fachs bist – sei mit dabei beim „Welt Taiji und QiGong Tag“ in diesem Jahr.
Wir treffen uns via Zoom. Du kannst also mitmachen, von wo immer du gerade bist.
Verpasse nicht, die faszinierende Welt unserer traditionellen Künste zu erleben.
Die 5 Wandlungsphasen - Der Winter
Steffi, 7. Oktober 2023
Der Winter ist eine ganz besondere Jahreszeit, in der sich die Natur zur Ruhe begibt und sich der Fokus auf das Innere richtet.
In der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) wird der Winter als die Zeit des
Die 5 Wandlungsphasen - Der Herbst
Steffi, 1. September 2023
Es ist Herbst. Die Temperaturen beginnen zu sinken und die Natur macht sich bereit für die kommende kalte Jahreszeit. Die Tage werden kürzer und das Licht nimmt ab.
Diese Veränderungen in der Umwelt spüren wir auch in uns selbst. Eine gewisse Melancholie stellt sich ein und unser
Die 5 Wandlungsphasen - Die Dojo - Zeiten
Steffi, 6. Juli 2023
Sicher hast du unseren Beitrag „Die 5 Wandlungsphasen“ gelesen.
Dir ist also bewusst, welche wichtige Rolle sie in der chinesischen Medizin spielen und dass sie verschiedene Energiezustände beschreiben, die unser Leben beeinflussen.
Jede Wandlungsphase hat ihre eigenen Eigenschaften, die den menschlichen Körper und die Natur ausmachen. So gehört zu jeder Wandlungsphase eins der fünf Elemente Wasser, Holz, Feuer, Erde und Metall.
Weißt du, was jedoch bei den meisten Menschen nicht bekannt ist, aber dennoch einen sehr wichtigen Einfluss auf unser Leben hat?
Die 5 Wandlungsphasen - Der Spätsommer
Steffi, 6. Juni 2023
In der traditionellen chinesischen Medizin gibt es nicht nur die vier bekannten Jahreszeiten, sondern noch eine weitere, den Spätsommer.
Es ist die Zeit des Elements Erde und eine Übergangszeit zwischen den Jahreszeiten Sommer und Herbst.
In der Natur müssen wir uns den unterschiedlichen Energien der Jahreszeiten anpassen, um im Einklang mit ihr zu sein. Mit dem Wechsel vom Sommer zum Herbst verändert sich die Energie, die uns umgibt, deutlich.
Die zerstreuende …
Sommer-Akademie für TaiChi & QiGong 2023
Matthias, 29. Mai 2023
Fühlst du dich auch so stark, wie ein mächtiger Baum?
Tag für Tag stellst du dich der Hitze, dem Regen und den Stürmen des Lebens. Deine Äste reichen weit hinaus in den Himmel und deine Wurzeln sind tief mit der Erde verbunden. Du gibst alles, um stark zu bleiben und deine Krone aufrecht zu tragen.
Doch manchmal, inmitten des größten Sturms, fühlst du dich müde und erschöpft. Deine Äste werden schlaff und deine Wurzeln scheinen sich vom Boden zu lösen.
Ist nicht spätestens …
Welt Taiji und QiGong Tag 2023 - Nachlese
Steffi, 2. Mai 2023
Danke an alle, die dabei waren
Der Welt Taiji und QiGong Tag 2023 im Gutspark Solzow hat bei allen, die teilgenommen haben, einen bleibenden Eindruck hinterlassen.
Nicht einmal das ungemütliche Wetter konnte …
Welt Taiji und QiGong Tag 2023
Matthias Teeg, 14. April 2023
„Eine Welt – ein Atem“ am 29. April im Gutspark Solzow
Egal ob du neugireig bist, gerade am Anfang deiner Praxis stehst oder schon umfangreiche Erfahrungen gesammelt hast:
Komm zum „Welt Taiji und QiGong Tag“ in den Gutspark nach Solzow, tausche dich mit Gleichgesinnten aus und erlebe die Faszination unserer traditionsreichen …
Die 5 Wandlungsphasen
Matthias Teeg, 11. Februar 2023
Kennst du den Ginkgo-Baum?
Ihn gibt es seit rund 300 Millionen Jahren. Damit gilt er als die älteste Samenpflanze der Welt. Er sah die Saurier kommen und aussterben, hat Kontinente-Teilungen miterlebt und hat Viren überlebt.
Tragische Berühmtheit erlangte …
Die 5 Wandlungsphasen - Das Frühjahr
Matthias Teeg, 19. Februar 2023
Die Welt sieht grün …
… im Frühjahr, und ganz besonders am 17. März. Denn an diesem Tag ist Patrick’s Day, ein irischer Gedenktag, der mittlerweile auf der ganzen Welt mit fröhlichen und friedvollen Partys gefeiert wird.
Das Wichtigste dabei:
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