Steffi, 6. Juli 2023

Die 5 Wandlungsphasen – Die Dojo – Zeiten

Die Dojo – Zeiten – Innehalten & Reflexion

Sicher hast du unseren Beitrag „Die 5 Wandlungsphasen“ gelesen.

Dir ist also bewusst, welche wichtige Rolle sie in der chinesischen Medizin spielen und dass sie verschiedene Energiezustände beschreiben, die unser Leben beeinflussen.

Jede Wandlungsphase hat ihre eigenen Eigenschaften, die den menschlichen Körper und die Natur ausmachen. So gehört zu jeder Wandlungsphase eins der fünf Elemente Wasser, Holz, Feuer, Erde und Metall.

Weißt du, was jedoch bei den meisten Menschen nicht bekannt ist, aber dennoch einen sehr wichtigen Einfluss auf unser Leben hat?

Es sind die Dojo – Zeiten.

Was bedeutet das?

Die Wandlungsphasen wechseln nicht spontan, sondern gehen sanft ineinander über. Diese Übergangszeiten sind Dojo-Zeiten. Ganz konkret handelt es sich um einen Zeitraum von 18 Tagen. Nutze diese Zeit zum Innehalten und zur Reflexion, damit sich dein Körper und dein Geist auf die kommende Wandlungsphase vorbereiten können.

Sieh dir jetzt die Dojo-Zeiten an:

Die erste Dojo-Zeit ist der Übergang vom Winter zum Frühjahr. Die Umgebung erwacht in dieser Zeit aus ihrem Winterschlaf und beginnt zu wachsen.

Die zweite Dojo-Zeit ist der Übergang vom Frühjahr zum Sommer. In dieser Phase entfaltet sich die Kreativität, die im Frühjahr begonnen hat.

Die dritte Dojo-Zeit ist eine ganz besondere. Es ist der Übergang von Sommer zum Herbst und zugleich die fünfte Jahreszeit, der Spätsommer. Es ist eine Zeit der Ernte und der Fülle, in der wir die Früchte unserer Arbeit genießen können.

Die vierte Dojo-Zeit ist der Übergang vom Herbst zum Winter. Diese Phase ist geprägt von Loslassen und zur Ruhe kommen.

Die Dojo-Zeiten sind wichtige Übergangsphasen, um unseren Körper und Geist auf die Veränderungen der Jahreszeiten vorzubereiten. Eine harmonische Balance zwischen den Wandlungsphasen und ihren Dojo-Zeiten trägt dazu bei, ein gesundes und glückliches Leben zu führen.

Es lohnt sich, mehr über diese Konzepte zu erfahren und sie in den Alltag zu integrieren.