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Meditation

Wie Du die Leichtigkeit stehts an Deiner Seite hast

Die einfachste Übung der Welt

Dein Geist vollbringt permanent Höchstleistungen für Dich. Er verarbeitet für Dich unüberschaubare Mengen Informationen, lässt Dich Überlegungen anstellen, lässt Dich kreativ sein und lässt Dich fühlen.

Dir ist bewusst, dass Dein Körper Pausen braucht. Dein Geist braucht sie auch, damit er sich erholen und zur Ruhe kommen kann.

Dir ist bewusst, dass Dein Körper Reinigung braucht. Dein Geist braucht sie auch, damit er rein und klar werden kann.

Nur aus einem unbewegt ruhigen
und klaren Geist kannst Du etwas
Vollkommenes hervorbringen.

Erholung und Reinigung für Deinen Geist findest Du in der Meditation.

Im ursprünglichen Sinne bedeutet Meditation, ohne Gedanken und ohne Bewegung in Ruhe zu verweilen.
Sprich: Nichts tun, nichts denken und auf jeden Einfluss von außen verzichten.

Ist doch wirklich einfach, oder?

Tatsache ist, dass die meisten Menschen dieses „Nichts-Tun und Nichts-Denken“ als sehr herausfordernd empfinden, wenn sie zu meditieren beginnen.

Geht es Dir auch so?

Auch Du kannst meditieren, unter der Anleitung unseres erfahrenen Lehrers. Er begleitet Dich, stellt Dir seine jahrzehntelange Erfahrung zur Verfügung und zeigt Dir, wie Dir der Meditationsprozess gelingt.

Warte ab, bis Du es probiert hast.

Hab Mut zur Pause!